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Se você já se perguntou o que é bom para enxaqueca, é porque provavelmente tem lidado mais do que gostaria com ela. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, esse problema atinge cerca de 140 milhões de pessoas só no nosso país.
O mais frustrante é que, quando essa cefaleia dolorosa e persistente se manifesta, além de causar um desconforto físico, ela bagunça completamente a sua rotina, tornando você menos sociável e menos produtivo.
Neste artigo, exploraremos o que é a enxaqueca, as suas origens, as opções terapêuticas disponíveis, as orientações para minimizar as crises e discutiremos qual médico para enxaqueca é o mais indicado.
O que é enxaqueca?
De maneira simplificada, a enxaqueca nada mais é do que uma dor de cabeça. Contudo, ela tem algumas características bem marcantes, como o fato de ser sentida em só um lado da face (o direito ou o esquerdo).
Além disso, ela é facilmente descrita como uma dor que lateja continuamente e é por isso que devemos procurar um médico para enxaqueca assim que detectamos essa enfermidade.
Quem passa por um episódio de enxaqueca costuma ter outros sintomas ativos. A pessoa pode apresentar uma hipersensibilidade sensorial que torna odores, ruídos e até mesmo a claridade, desconfortáveis e irritantes.
Em casos mais severos de enxaqueca, o indivíduo pode ter outros sintomas, tais como:
- Enjoos.
- Pontos esbranquiçados na visão.
- Desorientação.
- Dificuldade para se comunicar.
- Vômito.
Qual é a diferença entre enxaqueca e dor de cabeça?
A dor de cabeça é uma cefaleia pontual e de curta duração, que ocorre por fatores orgânicos e, acima de tudo, ambientais. Todos estamos sujeitos a tê-la em algum momento da vida.
Por outro lado, a enxaqueca é uma cefaleia de origem neurológica, que ocorre de forma recorrente na rotina da pessoa. Justamente por ser um quadro repetitivo e que traz outros sintomas em conjunto, ela se torna, por si só, um problema crônico de saúde e por isso, demanda um tratamento personalizado e o acompanhamento de um médico para enxaqueca.
Quais são as principais causas da enxaqueca?
A enxaqueca não tem uma causa única, como acontece, por exemplo, com uma doença causada por um vírus ou uma bactéria. Entende-se, atualmente, que ela pode ser desencadeada por distúrbios neuronais e predisposição genética.
Além disso, múltiplos fatores ambientais estão envolvidos, de forma isolada ou combinada, no aparecimento da enxaqueca:
- Estresse e ansiedade.
- Síndrome de Burnout.
- Alimentação pobre em nutrientes.
- Períodos longos sem beber água ou sem se alimentar.
- Sedentarismo.
- Tempo diário de sono insuficiente.
Mas o que o médico para enxaqueca diz sobre alguns dos outros fatores?
Preocupação excessiva
O estresse e a ansiedade podem ser gatilhos significativos para as crises de enxaqueca. A tensão emocional pode levar a uma série de mudanças físicas que desencadeiam a dor de cabeça.
Jejum prolongado
Pular refeições ou fazer jejum prolongado pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e levar a crises de enxaqueca em algumas pessoas.
Sono irregular
Distúrbios do sono, insônia e mudanças nos padrões de sono podem ser fatores desencadeantes da enxaqueca.
Ciclo hormonal
As alterações nos níveis hormonais, como as que ocorrem durante o ciclo menstrual, gravidez ou uso de contraceptivos, podem desencadear enxaquecas em algumas mulheres.
Falta de exercícios físicos
A falta de atividade física regular também pode contribuir para a ocorrência de crises de enxaqueca em algumas pessoas.
Médico para enxaqueca: Tratamentos
A enxaqueca tem causas multifatoriais. Alterações hormonais, jejum prolongado, abuso de medicamentos e uma alimentação desequilibrada são alguns dos motivos que podem provocar uma crise.
Por isso, é necessário que o médico para enxaqueca acompanhe o paciente para que o tratamento seja eficiente.
Confira algumas dicas para evitar as crises de enxaqueca:
Manter uma dieta equilibrada e hidratar o corpo
É comum que, quando se está indisposto, a vontade de comer diminua. No entanto, muitas vezes a ingestão adequada de alimentos pode ajudar a aliviar dores e a melhorar o bem-estar, especialmente em momentos de crise.
Para começar, é aconselhável eliminar da dieta alimentos com cafeína, álcool e gordura. No café da manhã, inclua alimentos ricos em fibras, como semente de linhaça.
Alimentos que contêm selênio, como amendoim e castanha, são eficazes na redução do estresse. Por último, o triptofano, um aminoácido que promove o sono e o bem-estar, pode ser encontrado no feijão, no cacau e na banana.
Registrar os sintomas
Para ajudar o médico a prescrever o tratamento mais eficaz, é fundamental documentar os detalhes da dor, como intensidade, frequência e outros sintomas associados.
Mesmo que você não consiga escrever imediatamente, devido à sensibilidade à luz ou à indisposição, você pode gravar as informações em seu celular para anotar tudo posteriormente.
As informações mais importantes incluem a intensidade da dor, quais medicamentos foram usados e quais os eventos que precederam a dor, como a ingestão de alimentos ou as situações de estresse.
Evite a automedicação
A automedicação com analgésicos podem aliviar temporariamente a dor, mas seu uso excessivo pode causar um efeito rebote, tornando a dor ainda mais intensa e em alguns casos, exigindo um tratamento intravenoso.
Se você sofre de enxaqueca, é importante seguir as orientações do seu médico quanto aos remédios. Se eles não forem eficazes, discuta a situação com o seu médico para encontrar uma solução alternativa. A automedicação pode aliviar temporariamente a dor, porém, pode agravar ainda mais o problema.
Faça terapia
O estresse e a ansiedade são gatilhos comuns para crises de enxaqueca. Embora esses problemas exigem tratamentos específicos, a terapia pode ser uma abordagem eficaz para reduzir as crises de enxaqueca, pois ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade.
Além da terapia, tratamentos alternativos, como a acupuntura, podem ser benéficos para prevenir e aliviar as crises de enxaqueca. A acupuntura tem sido comprovada como uma técnica eficaz para o colapso de dores, inclusive de enxaquecas e de outros problemas de saúde, como a depressão.
Qual é o médico para enxaqueca?
A enxaqueca é uma condição complexa que pode ser desafiadora de tratar. Portanto, é altamente recomendável que os pacientes busquem um médico para enxaqueca que possa realizar um diagnóstico detalhado e um plano de tratamento completo. Os neurologistas são profissionais treinados para lidar com essa condição, além dos médicos especializados em dor.
Importância da medicina da dor intervencionista
A medicina da dor intervencionista é uma área da medicina que busca tratar todos os tipos de dor com procedimentos minimamente invasivos.
A Dra. Isabela Dantas é uma excelente profissional nessa área, com pós-graduação em intervenção em dor e medicina integrativa.
A doutora possui uma abordagem integrativa e multidisciplinar, avaliando o paciente de forma sistêmica, trazendo alívio para suas dores e melhorando a qualidade de vida. A medicina da dor intervencionista pode ser uma excelente opção para quem busca alívio para a enxaqueca de forma eficaz e segura.
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Médico para enxaqueca: Conclusão!
A enxaqueca, embora possa ser altamente debilitante, é uma condição que pode ser controlada e melhorada em termos de qualidade de vida com um diagnóstico preciso e tratamento adequado. É fundamental buscar orientação, tratamento e medidas preventivas de um médico para enxaqueca.
Por meio de uma abordagem combinada que envolve atenção médica e autocuidado, é possível gerenciar a enxaqueca e ter uma vida mais saudável e produtiva.